子どもの視力について

光学堂メガネより親御様に知っていただきたいこと

子どもは、ものが見えにくくても、それをなかなか上手に

伝えることができません。子どもの成長にともなって、

とても大切な視力。いつも注意深く見守ってあげることが

大切です。

子どもは、学習の約８０％を視力にたよっています

子どもの視力は、生まれてからものを見るという自然の

訓練を通じて、徐々に発達し、おおよそ６歳頃までに完成

されます。もしこの時期に視力に問題があっても気づかずに

放置しておくと、運動や学習をするうえで大切な思考力、

推測力、想像力を妨げることにもなりかねません。また、

それが原因で、学校嫌い、無気力、消極的な子どもになって

しまうかもしれません。子どもにとっての視力は、心身とも

に健康な成長をとげるための大切な窓口です。

日頃から、子どもの目つき、姿勢、態度などに気をつける

とともに専門家による視力測定も定期的にうけられること

をおすすめします。

子どもの視力保護は、育児のひとつです。

生まれたばかりの赤ちゃんの視力は、明暗がわかる程度

ですが、生後6ヵ月を過ぎると外界のものが一応見える

ようになります。そして、身体の成長とともに視力も

徐々に発達していき、6歳くらいになると大人と同じ

ような視力になります。

　　　　こんなことは、ありませんか。

　　　お子様を観察してみて下さい。

●見るとき　　　　　　　　　　　●学習・あそび

　●　目を細める　　　　　　　　　　　　　●　おちつきがない

　●　片目をつぶって見る　　　　　　　　●　あきっぽく、根気がない

　●　顔を回し、横目で見る　　　　　　　●　集中できない

　●　頭を傾けて見る

　●　あごを引いたり、上げたりして見る

●生活　　　　　　　　　　　　　●目の様子

　●　テレビを近くで見たがる　　　　　●　目をよくこする

　●　よくつまづく、転ぶ　　　　　　　　●　目をパチパチさせる

　●　ひんぱんに頭痛をうったえる　　●　視線が内や外、上や下に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ずれることがある

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　涙をよく流す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　明るい戸外でまぶしがる

●家族

　●　両親、兄弟姉妹も視力が悪い

　　　こんなしぐさや症状は、

　　　　視力の問題からくる影響が考えられます。

　お子様の大切な視力を守るために・・・

　　　子どもの目の健康のために、気をつけてあげたいこと。

●健康づくり

　●　食べ物の好き嫌いをなくし、バランスのとれた食事を

　　　　とりましょう。

　●　規則正しい生活をおくり、睡眠時間もじゅうぶんにとりましょう。

　●　戸外での運動やあそびで、総合的な体力づくりをしましょう。

●勉強・読書

　●　目と文字の距離は30?以上離し、正しい姿勢で。

　●　机やイスは、身体に合ったものを選びましょう。

　●　寝ながら、本を読まないようにしましょう。

　●　目を細めて見ないようにしましょう。

●テレビ

　●　テレビは明るい部屋で2ｍ以上離れて見ましょう。

　●　調整された鮮明な画像で見ましょう。

　●　1時間見たら、10分間ぐらい目を休めましょう。

　●　テレビゲームは30分間をめどに休憩をとりましょう。

●照明

　●　部屋全体を明るくし、デスクスタンドを併用しましょう。

　●　スタンド照明は、鉛筆をもつ手と反対側の横に置き、直接光

　　　が目に入らないようにしましょう。